icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
.http://fattofitnow.blogg.se/
21 mars 2012 15:22

Nya tag- Dag 3

Gick upp lite för sent idag- fy vad jag blir trött på mig själv för det pajar verkligen hela dagen för jag vill liksom komma igång och vaknar jag vid 12 så blir jag seg hela dagen och gör liksom ingenting vettigt. Sjukt störande, kan dock ha och göra med att jag de senaste månaderna(?!) har haft sömnproblem, sover aldrig när jag ska göra det ! Känner någon igen sig? Jag förstår ju om man inte kan somna om man somnar på soffan kl 17 efter jobbet. Men jag kan vara jättetrött sen jag jobbat och vart vaken sedan 7-8 på morgonen och sedan gå o lägga mig vid 22-23 på kvällen och sova 2-3h och sen vakna och inte somna om fören vid 6-7 tiden vilket gör att dygnsrytmen blir helkass :S är konstant trött och seg :( Jaja.. Idag ser matintaget ut såhär ! [FET]Lunch [/FET] Äggröra på 2ägg, 1/2 tomat & 50g skinka [FET]Middag[/FET] Hemmagjorda kycklingburgare med gräddsås, stekta champinjoner och sallad. [FET]580 kcal, 16g kolhydrater, 31g fett.[/FET] Lär väl äta något efter de här men vet inte riktigt va det blir.. Men lär väl landa på ca 300kcal mer idag iaf.. Men min matlust idag är typ i botten idag.. Jag vill bara va smal o fit och redo för beachen. Jag är nyfiken på hur jag ser ut smal då jag i princip aldrig sett mig som smal. När jag va smal gick jag väl i 5an eller nått, men då var jag så lång jämfört med alla andra så såg ut som en lärare/jätte jämför med alla.. :/

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.