Omstart IGEN! Dag 2

Suck, nu är jag här IGEN. Vet inte hur många gånger jag börjat om nu men har pendlat i vikt mellan 76 upp till 79 och idag ligger jag på 77,5kg.. Nu ska dom sista 5,5-6kg bort. Har satt upp ett träningsschema som innefattar ca 5-9h träning/vecka. Mellan 1h-1,5h /pass och vissa dagar så blir det två pass. Powerwalk, intervaller, löpning, styrketräning och lite simning kommer det bli. Kommer bli sjukt tufft fast känns inte helt omöjligt. Nu får det fasen vara nog!? Dag 2- 60min kondition innan jobbet 11-22- dvs, kommer bli en sjukt lång och tuff dag ! Härligt ! :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.