Summering av veckans träning

[FET]Måndag[/FET] [KURSIV]Morgon[/KURSIV] 20min cykel och 45min pw -450 kcal [KURSIV]Kväll[/KURSIV] Rygg/bicep 1½h [FET]Tisdag[/FET] 45min cykel -500kcal [FET] Onsdag[/FET] 45 Pw -300kcal [FET] Torsdag[/FET] [KURSIV]Morgon[/KURSIV] 1h kondition & mage -563kcal [KURSIV]Kväll[/KURSIV] Crosstrainer 30min & ben -544kcal [FET]Fredag[/FET] 1h lugn promenad -386kcal [FET]Lördag[/FET] 1h kondition -500kcal [FET] Söndag[/FET] VILA [FET]Segt sista pass denna veckan men nu tar jag helg! GÖTT!:)[/FET] [KURSIV]Finns kanske något litet där under ändå![/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.