Dag 5
Idag börjar dagen med Kesoplättar stekta i kokosolja, 1/2 dl vispad grädde och 0,5 dl Hallon.
Smaskigt värre.
Lunch
2 ägg, 30 gram sill och 2 tsk majonäs
Glömde min utsvävning: Efter hundträningen åt jag en minisemla till kaffet.
Middag
Broccoli och Köttfärsgratäng
Gillar
Kommentarer
-
Ja, det där lät gott!
Om du inte gjort kesoplättar tidigare, så kan jag tipsa om att steka dem länge på ganska låg värme.
-
Jag antar att du kör en kickstart lchf? Eller?
-
Jo jag har gjort Kesoplättar många ggr och lärt migatt lång tid och låg värme är det som gäller.
Nej jag kör eget ihopknåpat men är noga med att registrera allt så jag har koll.Har en del böcker och gamla LCHF tidningar som jag laborerar med.
-
Oj! Tack nu kom jag på att jag har en hel låda med LCHF-tidningar i källaren som följde med flytten från huset. Tack för påminnelsen. De kommer väl till pass nu även om jag inte är en strikt LCHFare längre.
-
Jag gör mina kesoplättar i ugn, väldigt enkelt, 175 grader i varmluft, 10 - 15 minuter
Logga in för att skriva en kommentar.