dorpas blogg

9290

p>Har precis startat min pensionärstillvaro, och trivs ypperligt med det. Har varit sjukskriven i ett par omgångar sedan 2 år. Nov 2013. 100%, sedan mars-15.

Nu ser jag bara framåt. Känns som att mitt enda problem är mat och motion. Och det är ju inte så litet, egentligen. Är troligen sockerberoende. Jag har haft problem med detta i hela mitt liv. Senaste gången jag gick ner i vikt, så lovade jag att aldrig mer!! Jag hade jättebra kondis och mådde jättebra. Tränade flera ggr i veckan, bla som spinningledare. Men en utbrändhet satte käppar i hjulet.

Nu är jag bara allmänt en soffpotatis. Handarbetar och tar en stilla promenad. Tycker att det är jättetrist att ha dålig kondition. För att komma igång nu, så ska jag jobba med Matdagboken. Jag är LCHF-människa. Strikt när jag är på hugget, och liberal, dess emellan.

12 januari 2016 14:58

Ingen motion idag heller!!

Annat än vardagsmotion. Dammsög i morse och storhandlat. Nog så mycket motion! Sedan en jättetrevlig fikastund, med några syvänner, på Östersuns senaste cafe. Eco-cafeet. Jättebra för en LCHF-människa. Dom använder inga gluten-produkter. Dvs inget vanligt mjöl i sina bröd. Ett besök rekomenderas om du bor eller befinner dej i Östersund med omnejd.

Gillar

Kommentarer

12 januari 2016 15:06

MagganD

Fikaträffar främjar hälsan! *nickar med bestämdhet* ,-)
12 januari 2016 16:09

LCHFtjej

Önskar fler ställen införde "LCHF-tallrik" så att man kunde få sig en bit salami och lite ost till kaffet på stan.

Logga in för att skriva en kommentar.