......och jag är något förvirrad. Vågen visade tidigare i veckan 65kg. Ett - på 3.1 kg, vilket gladde mej enormt! Jag kollade ett par dar för säkerhets skull. Men idag när den verkliga kollen skulle göras. 66.5!! Inte alls kul. Men troligen så...
Annat än vardagsmotion. Dammsög i morse och storhandlat. Nog så mycket motion! Sedan en jättetrevlig fikastund, med några syvänner, på Östersuns senaste cafe. Eco-cafeet. Jättebra för en LCHF-människa. Dom använder inga gluten-produkter. Dvs in...
........är nu tillända. Har varit en bra vecka. Resultatet blev -1.1 kg. Promenaderna har inte blivit som dom borde pga kylan, men det har ändå blivit lite träning inomhus. Både lite styrka och kondition. Igårkväll kom jag, med hjälp av en kompis,...
Då var dag 6 i stort sett slut. En bra dag. Hittat ett gympapass på youtube som funkade jättebra. 35 min. Tänker testa ett annat pass i morron, som tog 10 min. Ska använda sånt här, när det är för kallt för långpromenad. Har bytt bort julgardin...
Igår skulle jag ha gått 40 min, men bytte mot styrketräning och dans. Detta pga kylan!!
Idag är det ännu kallare, -25. Ser väldigt vackert ut från min position i fåtöljen. Ska nog förska mej på en promenad. Blir till att klä sej till en mich...
Hej o hå! Glömde detta igår kväll.
Jag vill inte ha övervikt att släpa runt på av "må bra"skäl. Jobbigt att släpa runt på dom xtra kilona. Känner bl.a av mina knän. Gravidmage är heller inte bra för hälsan. Man kan ju bara gissa hur det s...
Nu känns det som att jag är på G. Trots missen med toscan i gårkväll. Har tränat inomhus och ätit tonfiskröra till lunch. Jättegod. Den där röran är ett frukostrecept, men jag har ätit enligt LCHF i ungefär två år och ganska bra lärt mej v...
Hej alla!
Nu har den tredje dagen nått till eftermiddag. Träningsfri dag var skönt, även om det varit skönt både med styrketräning och promenad. Har en hiskelig träningsvärk i ben och ända, men det gillar jag. Känns att man gjort nåt. Må...
Då har min första dag gått. Jag har promenerat 30 min, ätit inom gränserna, sytt lite. Har sytt färdigt ett överdrag till symaskinen. Blev riktigt bra. Nu sitter jag i min fåtölj, ska sy lite handsöm. En quiltad duk ska göras klar. I morron ska...