dorpas blogg

9300

p>Har precis startat min pensionärstillvaro, och trivs ypperligt med det. Har varit sjukskriven i ett par omgångar sedan 2 år. Nov 2013. 100%, sedan mars-15.

Nu ser jag bara framåt. Känns som att mitt enda problem är mat och motion. Och det är ju inte så litet, egentligen. Är troligen sockerberoende. Jag har haft problem med detta i hela mitt liv. Senaste gången jag gick ner i vikt, så lovade jag att aldrig mer!! Jag hade jättebra kondis och mådde jättebra. Tränade flera ggr i veckan, bla som spinningledare. Men en utbrändhet satte käppar i hjulet.

Nu är jag bara allmänt en soffpotatis. Handarbetar och tar en stilla promenad. Tycker att det är jättetrist att ha dålig kondition. För att komma igång nu, så ska jag jobba med Matdagboken. Jag är LCHF-människa. Strikt när jag är på hugget, och liberal, dess emellan.

2 januari 2016 18:21

Nya tag

Då har min första dag gått. Jag har promenerat 30 min, ätit inom gränserna, sytt lite. Har sytt färdigt ett överdrag till symaskinen. Blev riktigt bra. Nu sitter jag i min fåtölj, ska sy lite handsöm. En quiltad duk ska göras klar. I morron ska förmiddagen ägnas åt första passet styrketräning på ca tre år. Sedan så blir det kanske en kortare promenad.

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.