Markli86s blogg

Jag har inte skrivit nåt på nästan två veckor. Det är sluttampen på terminen här. Förra veckan var vedervärdig, men det var ju självförvållat. Är en person som skjuter upp att plugga till sista minuten. Den här veckan är bättre på så vis...

Det var längesen jag gick ner i vikt nu. Det var längesen jag vägde 80 komma nånting. Menmen, det är väl så det måste vara nu med tanke på stressen och ängslan som kommer med allt som ska göras i slutet av terminen. Som man bäddar får man ligg...

Idag vägde jag 82,5 kg. Igår vägde jag 81,55 kg och i förrgår vägde jag 81,5 kg. Ja vad ska man säga? Det är som det är. I helgen sprang jag 5 km på både lördag och söndag, men i lördags stannade jag TRE gånger (och stannade tidtagaruret!!!...

I lördags eller söndags (kommer inte ihåg vilken dag det var), sprang jag i 6 minuter och 10 sekunder och sen gav jag upp! Löjligt. Jag sprang alltså inte ens en kilometer! Jag brukar aldrig ge upp sådär när jag väl börjat löpturen. Men det tog...

Här är flera dagars vikt.... Är inte direkt stolt. Men jag tränade igår och dagen före förrgår, så det är bra i alla fall.

Det har varit antiklimax efter loppet i söndags och jag har gått upp i vikt. Fast ja, jag gick nog upp i vikt före loppet också. Det är dags för mig att "get back on track"! Tror jag må fokusera mer på träningens fördelar och mindre på vikten....

Jag vägde 82,3 kg idag. Det är okej. Är mer rädd för vad jag kommer väga imorgon. Dagen efter en löptur väger jag alltid mindre än vanligt, förmodligen för att jag är lite uttorkad. 

Just nu tänker jag mycket på framtida träningsmål. Att få in tr...

Idag sprang jag the Shamrock Shuffle i Chicago!🏃 Loppet är 8 km och min sluttid blev 54 minuter och 34 sekunder. 😍 Trots att jag inte slog mitt personliga rekord på 53 minuter och 56 sekunder så är jag ändå nöjd!!! Förra året sprang jag lopp...

Idag vägde jag 81,75 kg...........😕😔

What goes around, comes around! 

I söndags syndade jag igen och åt upp alla ostkrokar och Tutti Frutti. Dessutom åt jag choklad och lite chips. Jag kände mig nere på påskaftonen och hade hemlängtan, men jag stod emot suget. Men på söndan blev jag dessutom sur för att jag inte v...

......men jag fuskade!!! 😳 På långfredagen joggade jag 8 km men jag stannade och vilade 2 gånger och då stannade jag tidtagaruret..... Jag stod alltså still i flera minuter. Å andra sidan stannade jag inte tiden när jag stannade vid trafikljusen....

Idag vägde jag mig flera gånger i rad för att se om numret på vågen skulle ändra sig. Först vägde jag 80,5 kg, sen 80,0 och sen 80,2 kg. Vägde 80,2 kg när jag flyttade vågen. 0,5 kilos skillnad är inte okej. Jag bryr mig om precision/tillförli...

Idag vägde jag äntligen 79,9 kg igen! Gick ju upp i vikt efter att jag åt en massa ostkrokar, chips, Tutti Frutti, och choklad förra veckan. Nu må ja se till att den här trenden fortsätter! I've got to keep the momentum going! Det roliga är att jag...

Idag vägde jag 80,7 kg, så det var bättre! Men det känns ganska ytligt att tänka på vikten idag, med tanke på vad som pågår i världen just nu. Idag var det två terrorattacker i Bryssel i Belgien. På en flygplats och en tågstation. 30 döda oc...

Vikten har knappt ändrats alls på 4 dar. Idag vägde jag 81,15 kg. Jag måste nog sova mer för att komma över "tröskeln". Alltså måste jag PRIORITERA att lägga mig tidigare. Nu har jag tränat 3 eller 4 dar i rad. Igår tränade jag TVÅ gånger: f...

Idag vägde jag 81,3 kg. Somnade sent och klev upp tidigare än vanligt. Målet för idag är att äta nyttigt, träna och hålla mig vaken tills läggdags! 

En släkting var i USA förra veckan, i en annan delstat, och då skickade han ostkrokar, Tutti Frutti och choklad till mig. (Jag hade bett honom att skicka det). Hämtade paketet i torsdags och "råkade" äta en hel påse ostkrokar och en hel påse Tutti...

Det var ett tag sen jag skrev på bloggen. Idag vägde jag 80,2 kg men jag har vägt under 80 kg den senaste veckan. Vi får se vad som händer med numret på vågen den kommande veckan.

Idag åt jag stek till frukost. Lyxigt! 

Häromdan tog jag blodtryc...

Det här inlägget handlar mest om fåfänga så om du anser att "skönhet kommer inifrån" osv. osv, behöver du inte läsa det här inlägget. 

Igår var jag med en kompis och en bekant och provade klänningar inför en bal vi ska på i början av april. Råka...

Igår vägde jag 82,1 kg och idag vägde jag 80,85! Ja tack! Idag åt jag jordgubbar och konstig frukt/bär trots att de innehåller lite kolhydrater.