Jag sprang 8 km.........
......men jag fuskade!!! 😳 På långfredagen joggade jag 8 km men jag stannade och vilade 2 gånger och då stannade jag tidtagaruret..... Jag stod alltså still i flera minuter. Å andra sidan stannade jag inte tiden när jag stannade vid trafikljusen. Men jag stannar vanligtvis aldrig när jag springer. Slutiden blev 57 minuter nånting. Jag kände mig irriterad när jag sprang. Njöt inte av springturen, trots att solen sken. Dessutom var jag nödig.....☺️😝 Det var 4 grader varmt och ganska blåsigt. Tyvärr verkar det som att det kommer bli samma väder eller t.o.m kallare under loppet om en vecka. Det gör lite ont i halsen när det är kyligt i luften. Och så blir det kallt om rumpan/låren. När det är kyligt måste man ha mer kläder på sig och då blir man mindre rörlig. Ja jag vill inte vara negativ men bara förbereda mig och planera för eventuella svårigheter. Om jag inte har alltför mycket träningsvärk ska jag jogga imorgon också. Det blir sista gången innan loppet. Sen ska jag bara promenera och göra lättare träningspass.
Idag vägde jag 80,25 kg och igår vägde jag 80,2 kg. Vill gärna vara under 80 kg nu! Och inte bara en dag utan flera dagar i rad! Jag vill komma över tröskeln. Men det är bara att ha tålamod så händer det snart.
Kommentarer
-
Bra jobbat!!
Håller med dig det är om rumpan jag också blir kall annars genomsvettig.
Jag sprang 8,5 km igår men nån sån fin tid som du har hade jag inte men däremot vilade jag inte en sekund. Min sluttid blev 71 min och det var jag riktigt nöjd med för det blåste som sjutton och självklart var det motvind😒
Trist om vädret inte blir bra .... men det hinner ändra sig kanske!?!! Hoppas att du tycker att det är roligare att springa idag👍👍👍
Logga in för att skriva en kommentar.