icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
🔢 Dom senaste 14 åren har jag gått upp och ner i vikt väldigt många gånger. 2006-2007 gick jag ner från 76 kg till 60 kg (min målvikt). Sen gick jag upp i vikt och i mars 2012 vägde jag som mest: 88,8 kg. I höstas gick jag upp ca 5 kg. I somras gick jag ner över 6 kg. Året slutade på +7 kg. Men jag tänker fanimej inte ge upp! Jag tänker gå till botten med det här. Ska gå ner i vikt och bli stark en gång för alla. Chips, choklad och godis är en flykt. Men jag vill inte fly, jag vill vara modig. DET är enda sättet att verkligen LEVA.🐅🌸
6 april 2016 20:21
2

Antiklimax

Det har varit antiklimax efter loppet i söndags och jag har gått upp i vikt. Fast ja, jag gick nog upp i vikt före loppet också. Det är dags för mig att "get back on track"! Tror jag må fokusera mer på träningens fördelar och mindre på vikten. När jag lägger För mycket fokus på vikten så blir jag uppgiven när numret på vågen är helt åt helvete. Jag kan inte gå ner i vikt på en gång, men jag kan träna på en gång! Träning eller bara en promenad ger omedelbara belöningar. Det är det jag måste tänka på! Jag måste UNNA mig att träna och inte låta allt plugg hindra mig från att träna. Rent rationellt sett så gör träningen att jag kan plugga bättre och somna fortare. Så det är dags att sluta med ursäkterna och börja åstadkomma resultat!!!

Kommentarer

  • 6 april 2016 21:03
    LadyFat

    Mycket smart tänkt! :)

  • 7 april 2016 01:06
    okunnig
    Låter väldigt klokt :-) jag är fast på en viktplatå nu och bli också skitfrustrerad men som dig försäker jag tänka på allt bra som träningen ger mig förutom viktnedgång:-)

Logga in för att skriva en kommentar.