icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
🔢 Dom senaste 14 åren har jag gått upp och ner i vikt väldigt många gånger. 2006-2007 gick jag ner från 76 kg till 60 kg (min målvikt). Sen gick jag upp i vikt och i mars 2012 vägde jag som mest: 88,8 kg. I höstas gick jag upp ca 5 kg. I somras gick jag ner över 6 kg. Året slutade på +7 kg. Men jag tänker fanimej inte ge upp! Jag tänker gå till botten med det här. Ska gå ner i vikt och bli stark en gång för alla. Chips, choklad och godis är en flykt. Men jag vill inte fly, jag vill vara modig. DET är enda sättet att verkligen LEVA.🐅🌸
21 mars 2016 15:59
1

Platå

Vikten har knappt ändrats alls på 4 dar. Idag vägde jag 81,15 kg. Jag måste nog sova mer för att komma över "tröskeln". Alltså måste jag PRIORITERA att lägga mig tidigare. Nu har jag tränat 3 eller 4 dar i rad. Igår tränade jag TVÅ gånger: först cyklade jag 30 minuter på en stationär cyckel, senare gjorde jag 6 intervaller. Nu gäller det att ha tålamod och prioritera sömnen och träningen!

Kommentarer

  • 21 mars 2016 16:37
    Bella50

    Håll ut...det vänder 😆👍

Logga in för att skriva en kommentar.