Bra och dåligt
I söndags syndade jag igen och åt upp alla ostkrokar och Tutti Frutti. Dessutom åt jag choklad och lite chips. Jag kände mig nere på påskaftonen och hade hemlängtan, men jag stod emot suget. Men på söndan blev jag dessutom sur för att jag inte vägde mindre och att jag var tvungen att plugga. Kände mig instängd och "deprived". Så.... jag åt onyttigheter och gick upp i vikt igen. MEN igår sprang jag på RASTEN! Jag sprang 8 km (5,28 Miles) på 1 h och 3 minuter, vilket innebär att jag sprang exakt 8 km på 59 minuter nånting. Så det var okej. Sista joggingturen innan loppet på söndag! Största riskerna är att jag blir förkyld, att det är kyligt eller att jag springer kissnödig eller med magont (eller håll). Blir jag sjuk så kan jag ju inte göra nåt åt det, men allt annat kan jag hantera. Det handlar bara om envishet och att bara tänka på nästa "delmål", typ nästa korsning, nästa sväng, nästa mil-skylt osv!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.