Idag vägde jag mer: 82,1 kg. Men det är okej. Igår styrketränade jag benen och gick på en timmes promenad. Oj vilken träningsvärk jag har idag! Kan knappt gå! Men det är bra.
Snart har jag lov. På fredagar har jag inga lektioner så på fredag börja...
Vikten från söndag till idag. Vill skriva mer men hinner inte.
Idag vägde jag 82,75 kg. 😭 Jag har alltså gått upp i vikt. Hur gick det till då?, kanske ni undrar. Det började med att jag drack lite pinot noir på måndagskvällen. Men när jag hade druckit lite vin ville jag köpa lite chips, och ja, sen gick...
Idag vägde jag 80,75 kg. Trött idag, men jag får ju skylla mig själv! La mig sent.
Före igår hade jag inte tränat på 4 dar.....men igår tog jag mig i kragen! Tyvärr fick jag ont i magen. När jag hade nått vändpunkten stod bussen som går hem vid busshållplatsen och i nån minut funderade jag på att kliva på. Men istället b...
Idag vägde jag också 80,9 kg, men det är okej. Jag har inte tränat på 3 dar och före det gick jag "bara" på promenad tre dar i rad. Vill träna mer intensivt framöver. Har lov fr.o.m 11e Mars t.o.m 20e Mars så då har jag ingen ursäkt att inte tr...
Idag vägde jag 80,9 kg så det var lite bättre! Vill träna varje dag framöver, men det är upp till bevis!
Igår vägde jag mig inte men i måndags vägde jag 80,65 kg och idag vägde jag 81,95 kg!!! Ursäkta men WTF?! Åh jag blir så less! Varför väger jag så mycket idag? Är det en anomali eller en negativ trend? Det återstår att se. Kanske gick jag upp i...
Idag vägde jag 80,65 kg. Det var lite bättre. Måste sova mer om jag vill gå ner i vikt. Igår kväll la jag mig två. Försökte kliva upp sju men snoozade till nio. Att snooza är det värsta man kan göra och ändå gör jag det ibland! (Vet att det...
Idag vägde jag 81,25 kg. Drack fettkaffe i morse, det var okej.
Bilder: 15 grader i förrgår, Ann Sather's svenska (typ) restaurang, cool vinflaska, sockerfri citronsaft med cayenne, lufttorkad skinka, fettkaffe osv...
Idag vägde jag 80,6 kg. Nästa vecka är målet att komma under 80 kg!!!
Näe, jag ska sluta prata om vad jag ska göra och bara prata om vad jag faktiskt gjort. Det är bättre så! Jag tränade inte igår, i förrgår eller idag (än). Solen skiner och det gör mig glad, men det är fruktansvärt blåsigt ute så det är int...
....men inte i form av godis! Jag drack en massa smoothies som innehöll socker, men dom flesta innehöll inget tillsatt socker dock. Fast det blev nog ändå över 100 gram socker! Men jag ångrar det inte faktiskt. Jag ville "rensa" kroppen med lite extr...
Idag vägde jag 80,25 kg!!! Nu är jag väldigt nära 79 komma nånting!!!
❤️💛💚💙💜💖❤️💛💚💙💜💖❤️💛💚💙💜💖❤️💛💚💙💜💖❤️💛
Många säger att man ska tänka långsiktigt för att motivera sig själv att gå ner i vikt. "Om du går ner 30 kg kommer du se snyggare ut och ha lättare att handla kläder", "Tänk på din hälsa!", "Vill du inte leva ett långt liv?", "Om du forsät...
Idag blev jag så sen att det inte var nån mening att gå på första lektionen. Dålig planering! Jag tänkte simma i skolans simhall idag men det tog för lång tid att packa ihop alla grejer och jag började för sent. När jag väl hade kommit ut ur h...
Glad Alla Hjärtans Dag! Idag vägde jag 80,55 kg.😊 Inte för att vara negativ, men jag tror att jag kommer väga mer imorgon. Men jag hoppas att jag kommer kunna hålla mig under 81 kg i slutet av nästa vecka.
Idag vägde jag 80,65!!! Känns bra! Målet för nästa vecka är att hålla mig under 81 kg.
Igår köpte jag nya löparskor. Jag testade att springa med dom. Det blev över 3 km på löpband! Kändes lättare än förra gången jag sprang på löpband, men...
Idag vägde jag 81,3 kg igen. Jag tränade aldrig igår. Däremot promenerade jag nog totalt 40 minuter om man lägger ihop alla "småpromenader". Men jag måste skärpa mig när det gäller träningen! Jag börjar bli lat. Mitt mål är ju att träna ofta...
Idag vägde jag 81,4 kg. Fortfarande bra! Fast jag ser fram emot att väga 80 komma nånting. Det är nåt speciellt med den där nollan! 😄😂 Men allt hänger på hur mycket jag tränar framöver och hur mycket jag sover. Maten har jag ju ganska bra...