icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
🔢 Dom senaste 14 åren har jag gått upp och ner i vikt väldigt många gånger. 2006-2007 gick jag ner från 76 kg till 60 kg (min målvikt). Sen gick jag upp i vikt och i mars 2012 vägde jag som mest: 88,8 kg. I höstas gick jag upp ca 5 kg. I somras gick jag ner över 6 kg. Året slutade på +7 kg. Men jag tänker fanimej inte ge upp! Jag tänker gå till botten med det här. Ska gå ner i vikt och bli stark en gång för alla. Chips, choklad och godis är en flykt. Men jag vill inte fly, jag vill vara modig. DET är enda sättet att verkligen LEVA.🐅🌸
13 februari 2016 20:22
2

Yay!

Idag vägde jag 80,65!!! Känns bra! Målet för nästa vecka är att hålla mig under 81 kg.

Igår köpte jag nya löparskor. Jag testade att springa med dom. Det blev över 3 km på löpband! Kändes lättare än förra gången jag sprang på löpband, men de sista 6 minuterna var väldigt jobbiga (sprang lite mer än 26 minuter). Lutningen var 2,5 och hastigheten 4,7 mph.

Åt även lufttorkad skinka igår: 360 kcal och 36 g protein! 🙌🏼

Gillar

Kommentarer

  • 13 februari 2016 20:55
    gasten

    Grattis till viktnedgången !

    Pepp pepp !

  • 13 februari 2016 21:14
    Bella50

    Toppen 🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.