Igår sprang jag totalt 8 km!

Före igår hade jag inte tränat på 4 dar.....men igår tog jag mig i kragen! Tyvärr fick jag ont i magen. När jag hade nått vändpunkten stod bussen som går hem vid busshållplatsen och i nån minut funderade jag på att kliva på. Men istället började jag springa hem men jag hade så ont i magen att jag var tvungen att gå på toa på en affär. Jag hade druckit drycker som innehåller en massa sockeralkoholer, vilket är laxerande....Men sen mådde jag bra och sprang hem utan problem! Dock höll jag på att tappa byxorna så jag snodde ihop dom med en hårsnoddar när jag var på toa 😂Idag sprang jag ca 3 km. Jag hade tänkt springa längre men det var som att jag sprang in i en vägg. Jag orkade inte springa längre. Men det är okej, jag sprang ju långt igår! Jag ville passa på att springa för det har varit varmt i helgen. Igår var det typ 10 grader varmt och idag 15 grader! Jag hade bara träningsBH, linne och en tunn jacka på mig när jag sprang idag!

Igår vägde jag 81,45 kg och idag vägde jag 80,4 kg. Där ser man vad en joggingtur kan göra med vikten! Men det är nog delvis att man blir av med vätska. Fast det är kul att gå ner i vikt ändå!

Har lite foton på mat nedan, bl.a skyr som typ är samma sak som kvarg. Det innehåller 6 gram socker men 23 gram protein per 227 gram (1 portion).

Hur är vädret i er del av Sverige? Hur går det med er träning/viktnedgång?