dorpas blogg

9308

p>Har precis startat min pensionärstillvaro, och trivs ypperligt med det. Har varit sjukskriven i ett par omgångar sedan 2 år. Nov 2013. 100%, sedan mars-15.

Nu ser jag bara framåt. Känns som att mitt enda problem är mat och motion. Och det är ju inte så litet, egentligen. Är troligen sockerberoende. Jag har haft problem med detta i hela mitt liv. Senaste gången jag gick ner i vikt, så lovade jag att aldrig mer!! Jag hade jättebra kondis och mådde jättebra. Tränade flera ggr i veckan, bla som spinningledare. Men en utbrändhet satte käppar i hjulet.

Nu är jag bara allmänt en soffpotatis. Handarbetar och tar en stilla promenad. Tycker att det är jättetrist att ha dålig kondition. För att komma igång nu, så ska jag jobba med Matdagboken. Jag är LCHF-människa. Strikt när jag är på hugget, och liberal, dess emellan.

7 januari 2016 16:57

Dag 6

Då var dag 6 i stort sett slut. En bra dag. Hittat ett gympapass på youtube som funkade jättebra. 35 min. Tänker testa ett annat pass i morron, som tog 10 min. Ska använda sånt här, när det är för kallt för långpromenad. Har bytt bort julgardinerna och "jagat" sambon att ta ut mattor och dammsuga. Så nu är julen nästan borta. Några dukar kvar, men det blir en annan dag. Det ska bli spännande att väga mej i morron. Har ju kollat lite under veckan och det ser bra ut. Men der är i morron det gäller.

Gillar

Kommentarer

7 januari 2016 17:22

MagganD

Tack för tipset! Jag har inte tänkt på att det finns träningspass på Youtube! Kanon ju! *tummen upp*

Logga in för att skriva en kommentar.