dorpas blogg

9293

p>Har precis startat min pensionärstillvaro, och trivs ypperligt med det. Har varit sjukskriven i ett par omgångar sedan 2 år. Nov 2013. 100%, sedan mars-15.

Nu ser jag bara framåt. Känns som att mitt enda problem är mat och motion. Och det är ju inte så litet, egentligen. Är troligen sockerberoende. Jag har haft problem med detta i hela mitt liv. Senaste gången jag gick ner i vikt, så lovade jag att aldrig mer!! Jag hade jättebra kondis och mådde jättebra. Tränade flera ggr i veckan, bla som spinningledare. Men en utbrändhet satte käppar i hjulet.

Nu är jag bara allmänt en soffpotatis. Handarbetar och tar en stilla promenad. Tycker att det är jättetrist att ha dålig kondition. För att komma igång nu, så ska jag jobba med Matdagboken. Jag är LCHF-människa. Strikt när jag är på hugget, och liberal, dess emellan.

6 januari 2016 10:32

Dagens motion

Igår skulle jag ha gått 40 min, men bytte mot styrketräning och dans. Detta pga kylan!!

Idag är det ännu kallare, -25. Ser väldigt vackert ut från min position i fåtöljen. Ska nog förska mej på en promenad. Blir till att klä sej till en michelingubbe.

Gillar

Kommentarer

6 januari 2016 17:21

dorpa

Det blev en promenad. 25 min, 1,8 km. Funkar bra med varma kläder även i kylan

Logga in för att skriva en kommentar.