Andra dagen på min naturdiet, nu är klockan halv nio på kvällen och jag har tagit min sista dos för dagen. Det har varit en relativt svår dag eftersom det är fredag och mina föräldrar envisas med fredgasmys, det vill säga chips och godis. MEN jag...

Ibland känns det oändligt smaklöst och svårt med naturdiet, och hur bär man sig åt när sötsuget sätter in? Några enkla tips för de svårare stunderna:

Vatten
Kom ihåg att dricka mycket vatten! Kroppen kan inte känna skillnad på hunger och törst. Så nä...

Idag var första dagen på resten av min naturdietperiod. Från och med idag är det bara naturdiet shakes som gäller. Fyra stycken per dag och så dricka mycket vatten mellan målen.

Jag har använt mig av naturdiet ett tag nu, men aldrig ersatt alla måltider....