ebethands blogg

3008

Vill verkligen ge detta en chans igen och hoppas att jag inte misslyckas som alltid.

Fick några tips här på sidan om att jag ska registrera allt jag äter och dessutom skaffa en blogg för att skriva mina med o motgångar... för att få bra tips från er alla .

Jag har börjat m lchf några ggr men ofta sluta lika fort då jag fastnat i samma mat o tröttnat på att leta recept, vill att det ska vara enkelt och jag måste jobba på PLANERING!,,

Jag hoppas få lite goda nybörjartips från er ,,,

28 november 2015 07:41

jippie!!!

Äntligen!! Ett litet resultat ... Vågen minskat med 1,9 kg på 12 dagar... Inte haft någon som helst minskning på evigheter.. Jag har varit duktig o använt dagboken o noterat allt ... Tack för det .. Ikväll blir det julbord och party med kollegor,...

Läs mer Kommentera

25 november 2015 09:14

Nybörjare

Börjat m lchf för tredje eller femte gången!, tröttnat på att det alltid rinner ur sanden och jag börjar äta som vanligt igen,,,

Ska jobba på planering och skriva i matdagboken och vill gärna ha lite nybörjartips,, har blivit tipsad om fettkaffe o...

Läs mer Kommentera