ebethands blogg

3013

Vill verkligen ge detta en chans igen och hoppas att jag inte misslyckas som alltid.

Fick några tips här på sidan om att jag ska registrera allt jag äter och dessutom skaffa en blogg för att skriva mina med o motgångar... för att få bra tips från er alla .

Jag har börjat m lchf några ggr men ofta sluta lika fort då jag fastnat i samma mat o tröttnat på att leta recept, vill att det ska vara enkelt och jag måste jobba på PLANERING!,,

Jag hoppas få lite goda nybörjartips från er ,,,

25 november 2015 09:14

Nybörjare

Börjat m lchf för tredje eller femte gången!, tröttnat på att det alltid rinner ur sanden och jag börjar äta som vanligt igen,,,

Ska jobba på planering och skriva i matdagboken och vill gärna ha lite nybörjartips,, har blivit tipsad om fettkaffe och det är ju så gott ☺,

Hoppas på tips o feedback ☺

Kommentarer

25 november 2015 17:11

Bella50

Var fokuserad, påläst ( men du har provat tidigare) , sätt små realistiska delmål.

Jag lyckades när jag började med 16:8,

räkna kalorier och registrera maten med kaloriunderskott.

Nu är jag i mål....så det går om man är beslutsam och inte tappar fokus på vägen.

lycka till 🌹👍
25 november 2015 21:00

ebethand

Tack Bella50 för dina råd, ska vara fokuserad â˜ºï¸

Logga in för att skriva en kommentar.