Kvällssug

Jag är alltid så sugen på kvällen. Eller snarare hungrig kanske? Efter middagen går jag nästan regelbundet en gång i timmen och kikar i skåpen, äter några nötter och väntar på nästa sug. Inte konstigt med kvällssug förresten, jag äter ju i stort sett varannan timme på dagtid och än så länge är jag uppe i 1168kcal. Ibland skrattar jag lite åt mig själv och min magoperation när jag sitter med patienters kostregistrering. Jag får i mig färre kalorier än de flesta och då rör jag ändå mycket på mig, de flesta patienter ligger bara stilla i sängarna. Nyss trixade jag till lite hummus när jag ändå hade kikärtor över. Kokade bönor i förrgår. Vita, kidney, pinto och kikärtor. Blev ju till på köpet att jag var tvungen att göra egen sesampasta, men det var ju ingen konst. Matintag? Mja... Fröbröd med ost och bregott 05.30 75g kvarg och lite grädde tillsammans med proteinpulver 09.00 Två mycket tunna fläskkotletter, vitkålssallad och tacossås 12.00 1 näve nötter på väg hem vid 14.50 1 grillad ost- och baconkorv med vitkålssallad och tacosås 16.00 0,5 näve nötter 18.00 1 fröbröd med hummus 19.20 Tror att det blir te med ett litet till fröbröd till kvällsfika på en sund.

Kommentarer

1 maj 2012 19:47

elm010

Jovisst, men det är så skönt att ha rensat skåpet på allt som är gott, så att det bara finns nyttigt snacks kvar :D
1 maj 2012 19:57

elm010

Jag ska banne mig steka ett ägg och äta med lite hummus, istället för frökex och te!
1 maj 2012 20:01

elm010

Träna nu för hundra gubbar, rör på arslet och sitt inte bara här!

Logga in för att skriva en kommentar.