elvans blogg

631

3 augusti 2009 03:08

peppning

har haft en period av stillastående vikt ,det är så svårt med sugen som kommer på kvällarna ,det har gått bra hitintills ,men nu verkar det stopp ,kan inte låta bli godis , hoppas någon kan hjälpa mig ur den här situationen ,så jag kommer på fötter igen,blir lite deppig av det här .

Kommentarer

3 augusti 2009 08:46

Tassa

Gör nåt annat om du t.ex sitter framför tv´n. Lägg dig ner gör sit up´s eller nåt. Börja med kromtabletter, tar visserligen ett tag inan dom verkar, funkar för mig iaf. Road av nån hobby pyssla med det så hjärnan får nåt annat att tänka på. Bryt mönstret på kvällarna om du har ett och samma mönster kväll efter kväll. Lycka till och hoppas du hittar ett sätt som fungerar för dig.

Logga in för att skriva en kommentar.