Min man påpekade för mig igår att jag har förändrat mig, det är svårt att se själv ibland men visst, byxorna jag köpte för en månad sedan ÄR förstora det är en slimad modell och dom saggar i baken och är förstora över låren och en knytnä...
Kommer inte att skriva in allt jag äter varje dag längre, upplever som att jag bara sitter och bokför min mat 6 gg om dagen och mina träningspass, som kan vara flera per dag. Får snart börja använda solskydd i fejan om jag ska sitta så mycket fr...
Jahapp efter den gångna veckan med för lite mat när jag testade 4 dagars dieten och sen några dagar med what ever och mcdonalds på fredagen och på lördagen började med en ny diet där jag får i mig massor med mat om man jämnfört med tidigare och...
Det är ju helt fantastiskt! Visserligen kommer jag ju att börja med att gå upp i vikt igen innan det vänder neråt igen men det skiner jag helt klart i, jag har fått i mig tillräckligt med kcal istället för svält mängd av kcal. 6 måltider oc...
Som sagt idag så börjar fastan och jag kännr mig super elak mot min man redan nu, hur ska jag då inte känna mig resten av månaden.... Bara nu på morgonen när jag fixade min frukost så känner jag ett sting av dåligt samvete mot man, vissserlig...
Happ inget ovanligt, kom med något nytt! Jag hade planerat att igår styrketräna lite, jag kör inte hela programmet på engång ännu utan plockar lite bitar ur det och lägger till några av min gammla övningar som jag känner att jag bara inte vil...
Jaaaaaa min älskade man kom hem igår kväll och glädjen bara bubblar ur mig. Så härligt att återse honom efter nästan 3 månader. Nu blir ju mina egenrutiner lite ruckade men det ska nog lösa sig, men helt klart en omställning att börja tänka...
Fast jag har fått modifiera den lite då jag var totalt virrhjärna i affären och glömde lite saker trots lapp i handen. Gårdagens frukost blev lite modifierad blev 2 kokta ägg och yoghurt istället för 1 kokt ägg och en halv apelsin. Mätt och b...
Pizzan jag tryckte i mig satt nog sitt lilla spår stog still på vågen i morse men var 17 gör det? Inget alls, det var gott och efter 2 veckor med inget bröd, pasta, potatis, frukt, godis, vissa grönsaker så är jag totalt nöjd. Jo en minifusk tog...
Jahapp ja ja jag tjyvstartade lite med att dra ner på kolhydraterna, så ikväll så "tjyvstartade" jag med att äta vitt bröd iform av pizzabotten. Även att jag ätit en pizza idag så har jag bara fått i mig 1029 kcal och rört bort 359 kcal. Har...
Känner mig inte riktigt 100% bra så jag skippade styrketräningen idag och la mig en stund extra i bastun istället. Ojämna par idag så jag fick fajtas mot instruktören, kul fick mycket beröm fast jag inte orkade gå fullt ut och fick lite mera pa...
Igår natt ja då vakna jag av regnet ett antal gånger, riktigt slagregn. Lyckades dåsa till mellan varven och hade nästan somnat då grannen gick ut med sin lessna hund och sen var det kört för denna natt att sova. Denna natt ja då hade jag pre...
Är så irriterad, en hund har mycket högt och ljudligt stått nu i flera timmar och gnällt och skällt helt uppgivet. Inte hundens fel utan ägarens som lämnat den ensam hemma utan träning i att vara själv. Folk som bor här springer nu som yr...
Har jag för kvällens träning. Jag har bokat av spinningen och där är det garanterat ingen återvändo, ingen risk att man kommer med när man avstått sin plats, brukar vara hur många som helst som står på kö för hans pass. Sen bokade jag av co...
Nej jag är inte mångalen inte har jag vattusjukan heller men galen är jag :S Ikväll hade jag tänkt mig att ta det lite lungt på gymet men fasiken vad man kan bedra sig. Min plan var lite styrketräning och sedan core pulsen. Verkligheten: sty...
Satte på mig pulsklockan och knatade ut, innan jag äns börjat gå så brakade pulsen hela vägen till solen med ett brak. Tyder på en infektion i kroppen och javisst nu sitter jag här med en begynnande näsdropp. Ja ja inte värre än så inte nå...
Fick inte i mig min omelettfrukost idag, inte heller grönsakerna. Hur jag än försökte så vände det fortare än fortast i halsen på mig. Så jag testade då nåt annat inte så bra men nåt i magen iaf yoghurt 2% med blåbär, mycket kohlydrater,...
Eller vad man ska säga en olustkänsla som finns efter lunchen idag, då åt jag stekt lax som jag stekte i minimalt med milda couliness eller hur det nu stavas och jag känner fortfarande obehags smak i munnen efter coulinessen och som en fettsäck ligga...
Skulle fixa frukost och ja det var rätt så tomt i alla skåpen, missade att tänka på att handla igår. Man tager vad man haver sa Kajsa Warg. Sagt och gjort man kan ju göra blåbärspannkakor så det blev blåbärsomelett till frukost för min de...
Jahapp idag har jag lyckats att peta i mig 1026 kalorier och tränat bort 1021 kalorier. Mat intaget ökar men har kännslan av att äta hela tiden, ja ja det ger sig nog med tiden. Fick ett gott skratt tidigare idag när jag kollade mejlen och fått v...