Testar också 4 dagars dieten samt "lite" träning

Fast jag har fått modifiera den lite då jag var totalt virrhjärna i affären och glömde lite saker trots lapp i handen. Gårdagens frukost blev lite modifierad blev 2 kokta ägg och yoghurt istället för 1 kokt ägg och en halv apelsin. Mätt och belåten. Lunchen blev som planerat tonfisk med sallad och rädisa, uj var mer på den talriken efter deras mått än vad jag själv lägger upp på fatet. Till middag så blev det då kyckling, tomat och äpple missade dock spenaten men min middag blev sen efter träning och det som fanns på tallriken var ypperligt lagom för mig. Dagen frukost blev yoghurt med apelsin skulle ha varit grapfrukt men det klarar jag inte av att äta utan tonvis med socker. Sen får vi se hur det går med resten..... Ska vara hamburgerkött till middag, inte min favorit kan jag ju redan nu säga,, smakmässigt. Jag var fortfarande hungrig efter dagens frukost, är ju van nu att äta ägg men det börjar gå över hungerkänslorna nu men en då, som jag tänker just nu så kanske jag återgår till den andra dieten, men man måste ju testa också. Har även en annan jag skulle vilja testa men den är mer utformad för killar/män. Har även en liten känsla av att jag antingen kommer att stanna upp i vikt nu eller lägga på mig en smula igen. Kommer inte att vara så självständig i maten längre då min man kommer hem ikväll efter nästan 3 månaders frånvaro i annat land, men vem vet jag kanske hakar på fastan som börjar snart, känns taskigt att fresta min man med matlukt men å andra sidan så behöver jag min mat för att inte pajja min magen av mina mediciner. He he kommer att törsta ihjäl på mina träningspass. Ja ja detta får framtiden utvisa hur det blir. just nu vill jag bara att det ska bli kväll så att jag kan åka och möta min man. Ja och så igå då så blev det styrketräning av ben och rygg, core puls och spinning, knät krokna lite mot slutet av spinningen, det har en lite dåligt period just nu så knästödet har åkt fram men from nästa vecka kan jag inte kombinera passen som jag nu har gjort utan får börja välja mellan dom :( surt sa räven men kanske tur... Må så gott alla och mega kramar till alla kämpar där ute! Tjingeling!

Tassas blogg

Testar också 4 dagars dieten samt "lite" träning

Kommentarer