Bidde bara box

Känner mig inte riktigt 100% bra så jag skippade styrketräningen idag och la mig en stund extra i bastun istället. Ojämna par idag så jag fick fajtas mot instruktören, kul fick mycket beröm fast jag inte orkade gå fullt ut och fick lite mera pauser än normalt då hon var runt i gruppen och tittade. Borde leta fram nåt mellanmål men jag känner inte alls för att stoppa något i munnen men jag har bara kommit upp i ynka 332 kcal, inte mycket att hänga i granen efter även ett slappt box pass. Tjingeling!

Kommentarer

15 augusti 2009 14:55

hollunge

Leta fram något att äta och det är bums om du inte redan har gjort det :) hihi Kul att du fick mycket beröm (det behöver vi få oftare), sen var det kanske bra att du fick lite fler pauser än vanligt eftersom du inte mår riktigt bra än.
15 augusti 2009 14:59

Tassa

Du är en pärla hollunge som pushar mig att äta :) hämtade precis yoghurt och stoppade i hallon och lita valnötter, inte så bra kolhydratsmässigt kanske men iaf inte dåliga kolisar (tror jag) Jo pauserna behövde jag faktiskt men tufft en då och gå mot instruktören. Och jag sträckte på mig mycket av berömmet.
15 augusti 2009 19:28

hollunge

Vad bra! Det är ju precis vad du och jag behöver, vem vet det finns kanske många fler som har samma problem. Jag har så dålig koll på vad som är bra och inte bra, dessutom så bryr jag mig inte så mycket om det just nu. Det viktigaste för mig nu är att jag äter regelbundet och att jag motionerar (ju mer desto bättre), visst jag försöker undvika kakor och godis men när det gäller "riktig" mat så äter jag det jag är sugen på, just för att verkligen äta.

Logga in för att skriva en kommentar.