Inte varje dag

Kommer inte att skriva in allt jag äter varje dag längre, upplever som att jag bara sitter och bokför min mat 6 gg om dagen och mina träningspass, som kan vara flera per dag. Får snart börja använda solskydd i fejan om jag ska sitta så mycket framför datorn och det där med papper och penna och skriva in allt efter åt nää inget som funkar för mig. Just nu så provar jag ABS dieten med 6 måltider per dag och den passar mig men får ju minska ner recepten då dom är uträknade för att passa män. Visst så nu har jag lagt på mig lite då jag har ökat mitt matintag med nästan 2-3 ggr mer per dag än vad jag åt tidigare men det har jag bara förväntat mig att göra och det kommer att försvinna när kroppen ställt om sig. Så jag är nöjd och mår super. Det är mindre än 1 kg jag lagt på mig. Och igår så unnade jag min faktiskt en hamburgare efter min träning på dagen. Med denna diet så får man fuska på lördagar så jag får väl äta sunt kommande lördag :) och lightglass ingår i vissa mellanmål. Har aldrig smakat lightglass så det får bli en surprice hur det är eller så minskar jag på mängden och tar vanlig glass. Men det viktigaste jag äter flera gånger om dagen nu och en mera hälsosam mängd mat än förut, det är inte bra att äta för lite heller, det blir övervikt av det med. Må så gott alla där ute och kämpa på ni är toppen!

Kommentarer

26 augusti 2009 23:24

sweetberry

så sant du, att äta lite mat hjälper inte en att gå ner i vikt det har jag märkt faktiskt och det är inte roligt, märkte nu när jag började äta mera att min mage har blivit plattare och jag mår bättre och hahahaha jag fastade i 2 dagar och har haft nu mens i 3 dagar bläää, men jag tänker inte dieta mera utan äta lite av allt och inte överskrida 1200 kcal eller kanske jag ska öka till 1400 kcal få se efter ramadan :(
27 augusti 2009 08:11

Tassa

Det skålar vi på i vatten! Tror att om du slutar tänka diet så kommer det att lossna för dig. Må så gott!

Logga in för att skriva en kommentar.