Nästan 1400 kcal istället för 400-500 kcal

Det är ju helt fantastiskt! Visserligen kommer jag ju att börja med att gå upp i vikt igen innan det vänder neråt igen men det skiner jag helt klart i, jag har fått i mig tillräckligt med kcal istället för svält mängd av kcal. 6 måltider och det kändes inte äns jobbigt, jag som tycker det är jobbigt att äta. Detta ska jag nu försöka att hålla fast vid, men det kommer att bli lite pyssel att få måltiderna att passa en kvinna istället för en man. Motionsmängden som denna diet kräver, 6 dagar i veckan ja det komer jag inte att ha problem med så länge min kropp håller ihop och arbetar med mig och inte mot mig. Jag har även lagt in mera styrketräning nu senaste veckan så jag vet att det kommer att öka på vågen och så har jag ju haft lite slappardagar med maten. men det måste man ju unna sig då och då. Tjingeling alla gooa människor!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.