icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 22-årig tjej bosatt i Norrköping med min sambo och 2 katter. Är utbildad inom kultur,samhälle och mediegestaltning men för tillfället "mellan två jobb" och har därför tid över till mitt stora intresse; träning och hälsa!

Har tränat och varit aktiv i över 10 år, spelat fotboll i 9 år, boxat samt dansat jazzdans och gått på Friskis och Svettis. Trots detta har en felaktig syn på mat varit en stor bov och jag har varit måttligt överviktig i halva mitt liv, något jag tagit tag i allt för många gånger.

Jag har provat GI, som fungerade ett tag och jag upptäckte att jag mår bättre av att inte kolhydrater. Provade även LCHF, ett upplägg som jag gillar men som inte fungerade som jag ville, troligtvis för att jag överkonsumerade mejerirpodukter och sötningsmedel. Under augusti 2012 ville jag utmana mig själv och anmälde mig till tävlingen FitnessFighten där man får ett tränings -och kostschema som man ska följa strikt under 1 månad, dvs träna VARJE dag, undvika sötningsmedel och socker och äta mindre kolhydrater. Jag mådde toppen och fick resultat, men efter avslutad tävling gick jag tillbaka till att äta lite för mycket men nu är jag tillbaka!

Här kommer jag att skriva mina tankar kring min vardag och mitt mål att gå ner i vikt och nå min målvikt!
15 november 2012 20:17

Ännu en jobbnatt

Är en glad timjobbare som har fått jobba natt HELA veckan! CASHing om man säger! Så när man kommer hem imorgon bitti har jag tjänat ihop ca 4000kr till jul plus att jag har ett schemalagt nattjobb nästa vecka, så ca 5000kr som kommer sitta så fint till jul! Har inte blivit så mycket träning den här veckan, för att spara på mina knän och ben eftersom jag står upp när jag jobbar men idag så gick jag och tränade och det var så SKÖNT! Körde riktigt hårt med höga vikten men cyklade för att skona knäna så kommer väl kännas lite när man jobbar och lyfter tungt.. Men jag tänkte om jag tränar idag oc sedan fre,lör,sön så har jag ialfal tränat 4ggr den här veckan, helt godkänt enligt mig. Så maten har ju blivit lite lidande iom att jag äter frukost när jag kommer hem efter jobbet, sover ca 8tim sedan äter jag lunch runt 16 när jag vaknar och sedan blir det lite mellis och kvällsmat innan jag åker och jobbar igen. Under natten äter jag ingenting, jag blir inte hungrig, blir inte trött eller så och har alltid gjort så, så jag försöker äta lite extra innan jobbet så jag får i mig det jag ska:) Dags för middag/mellis/kvällsmat!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.