icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 22-årig tjej bosatt i Norrköping med min sambo och 2 katter. Är utbildad inom kultur,samhälle och mediegestaltning men för tillfället "mellan två jobb" och har därför tid över till mitt stora intresse; träning och hälsa!

Har tränat och varit aktiv i över 10 år, spelat fotboll i 9 år, boxat samt dansat jazzdans och gått på Friskis och Svettis. Trots detta har en felaktig syn på mat varit en stor bov och jag har varit måttligt överviktig i halva mitt liv, något jag tagit tag i allt för många gånger.

Jag har provat GI, som fungerade ett tag och jag upptäckte att jag mår bättre av att inte kolhydrater. Provade även LCHF, ett upplägg som jag gillar men som inte fungerade som jag ville, troligtvis för att jag överkonsumerade mejerirpodukter och sötningsmedel. Under augusti 2012 ville jag utmana mig själv och anmälde mig till tävlingen FitnessFighten där man får ett tränings -och kostschema som man ska följa strikt under 1 månad, dvs träna VARJE dag, undvika sötningsmedel och socker och äta mindre kolhydrater. Jag mådde toppen och fick resultat, men efter avslutad tävling gick jag tillbaka till att äta lite för mycket men nu är jag tillbaka!

Här kommer jag att skriva mina tankar kring min vardag och mitt mål att gå ner i vikt och nå min målvikt!
9 november 2012 21:44

Fredagsmys

Inget fredagsmys utan att träna innan:) Sambon och jag körde ett tufft styrkepass på 1tim som vanligt, som det blir när man följer mitt träningsschema ;) Och började sedan myset med att dela en pizza, och vi har båda kommit underfund med hur knäppt det är att man förr lätt åt en hel pizza själv! Då åt man upp en hel, knäppte upp byxorna eller drog ner resåren på mysbyxorna och stånkade och stönade över att man var så mätt, kanske tom mådde illa och kände sig sjuk, samtidigt som man blickade över bordet och insåg att man inte ens rört den medköpta pizzasalladen. Men nuförtiden äter man och är väldigt nöjd efter en halv pizza och pizzasallad, och man är lagom mätt, kanske inte ens "mätt" mätt. Man kan känna att man fortfarande kan njuta av pizza, när man äter det så sällan. Imorgon ska jag hjälpa min pappa att rensa lite i hans trädgård, som fars dag present men också för att jag är snäll. Kan bli en hel del kånkande av sly och annat, men jag är inte den som säger att det räcker med det som aktivitet för dagen, är just nu rätt så sugen på att dra till gymmet igen! Är så jäkla roligt! Jag känner hur stark jag blivit, lyfter tyngre och visst tänker jag också på när vågen visade -3 (2,7)kg härom dagen.. Nej nu ska jag fortsätta fredagsmyset i soffan med en bit 80% choklad och mitt <3

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.