icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en 22-årig tjej bosatt i Norrköping med min sambo och 2 katter. Är utbildad inom kultur,samhälle och mediegestaltning men för tillfället "mellan två jobb" och har därför tid över till mitt stora intresse; träning och hälsa!

Har tränat och varit aktiv i över 10 år, spelat fotboll i 9 år, boxat samt dansat jazzdans och gått på Friskis och Svettis. Trots detta har en felaktig syn på mat varit en stor bov och jag har varit måttligt överviktig i halva mitt liv, något jag tagit tag i allt för många gånger.

Jag har provat GI, som fungerade ett tag och jag upptäckte att jag mår bättre av att inte kolhydrater. Provade även LCHF, ett upplägg som jag gillar men som inte fungerade som jag ville, troligtvis för att jag överkonsumerade mejerirpodukter och sötningsmedel. Under augusti 2012 ville jag utmana mig själv och anmälde mig till tävlingen FitnessFighten där man får ett tränings -och kostschema som man ska följa strikt under 1 månad, dvs träna VARJE dag, undvika sötningsmedel och socker och äta mindre kolhydrater. Jag mådde toppen och fick resultat, men efter avslutad tävling gick jag tillbaka till att äta lite för mycket men nu är jag tillbaka!

Här kommer jag att skriva mina tankar kring min vardag och mitt mål att gå ner i vikt och nå min målvikt!
5 november 2012 21:57

Tid för mörker

Mellan tors-sön hade jag ont i magen. Det kan bara beskrivas på så sätt att det kändes som jag gick runt med en cementplatta på min mage i flera dagar. Min mage kändes alltså under den här tiden som den inte tillhörde mig utan var något mähä som jag släpade runt på framför mig. På lördagen och söndagen lyckades jag i allafall ta mig ut på mindre promenader, några kilometer varje gång, och det kändes helt okej så idag masade jag mig iväg till gymmet (äntligen) trots att sambon inte ville följa med denna gång, men det gjorde nästan inget för då kan jag köra på i mitt eget tempo dvs STENHÅRT! Som jag tror att jag skrivit i tidigare inlägg så hade min sambo en teori om att jag kör för länge med samma vikter på gymmet, och på så sätt inte får det resultat jag vill ha, så därför höjde jag vikterna på dagens pass med syftet om att höja var tredje vecka/när vikterna börjar kännas för lätta. Jag höjer vikterna med 3-5kg så nu kör jag 30kg i bröstpress (15kg hantlar/hand) 30kg (40kg) i benpress (har 15kg vikter på en skivstång som jag tror väger 10kg redan, måste kolla upp det) Men jag använder mig ofta av min egen kroppsvikt när jag tränar, vilket är en hel del, plus att jag ofta tar vikter till hjälp vid utfall tex. Dessutom finns det en tjej på gymmet som är där lika ofta som jag. Jag känner mig så himla tråkig och svensk för är det något jag skulle vilja göra så är det att gå fram till henne och säga: "Hej! Jäklar vad jag är imponerad av dig! Du är verkligen en förebild för mig här på gymmet och jag skulle banne mig ge allt för att ha en sådan snygg, vältränad kropp som din!" Men vågar/gör jag det? Neeeejhejdå... Och varför inte egentligen? Hon skulle säkert bli skitglad. Men nog med det.. Hela helgen och framförallt idag var jag läskigt trött och med läskigt menar jag LÄSKIGT trött. Förstod inte alls hur jag skulle ta mig upp ur sängen, men jag var tvungen då vi hade tvättstugan och sängkläderna skulle gå med i tvätten. Sambon muttrade och klagade också över mörkret. Man får ju ingen lust med någonting. Bara sitta framför TV:n och moffa i sig allt annat är bra saker som en björn som förbereder sig för idet. Inte bra med andra ord. Jag har iallafall klarat mig rätt bra. Har jag varit sugen har det blivit LCHF-grejer, typ en kladdkaka och en chokladmousse. Kladdkakan var bäst. Blev så otroligt mätt av chokladmoussen att jag trodde att den skulle komma ur öronen på mig. Tyvärr slank det ner lite popcorn igår med, efter ca 2 veckors uppehåll av allt vad snacks heter. Jäkla skit säger jag, och sedan går jag vidare med att fundera vad jag ska göra på gymmet imorgon. Imorgon blir den en del traskande i Linköping och en tur till gymmet på eftermiddagen/kvällen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.