Lördag

Då var man inne på dag tre med kaloriräknandet och det går riktigt bra, men igår tog det emot lite att på en fredag inte äta nå snacks eller liknande. Jobbade dock till 20.00 så jag var hemma sent och tog en enkel middag i form av knäckemackor och kvarg. Inte så tokigt faktiskt! Idag började jag dagen med ett spinningpass på 45 minuter och där förbrände jag 460 kcal och det kom jag inte ens upp i med frukosten, så det känns superbra! Åt en stor och jättegod frukost efteråt och nu slappar jag i soffan. Skönt med helg och med lördag - helt underbart! Vet inte vad det blir ikväll, förmodligen någon bra film och mys här hemma, jag är ännu inte helt hundra från min förkylning så det är nog bäst att jag tar det lite lugnt. Tror jag ska göra kycklingsallad till middag i alla fall, någonting med kyckling blir det för jag har lagt fram från frysen. Kul med så många kommentarer på förra inlägget, hur går det för er? Tycker vi alla är duktiga som tagit tag i våra liv och som varje dag kämpar med att gå ner i vikt och lär oss leva hälsosamt. Heja!

emawas blogg

Lördag

Gillar

Kommentarer