Spelar det någon roll?

Spelar det någon roll vad man fyller upp sina kalorier med? Jag menar, är det någon skillnad på om man väljer att äta en pizza under en dag och sen inget mer eller istället väljer att äta flera mindre måltider med färre kalorier? Rent näringsmässigt förstår jag att det är en skillnad, givetvis. Men det jag undrar är om det gör någon skillnad för viktnedgången så länge man håller sig inom sin dagsförbrukning? (Nu känns väl det inte som något särskilt bra alternativ att bara klämma en pizza under en hel dag. Men jag blev ändå nyfiken.) [KURSIV]Är det någon som har erfarenhet av det här och vet hur det fungerar?[/KURSIV]

Kommentarer

6 februari 2011 16:38

Lexa

Nu är jag knappast någon expert men detta är vad jag tror: Javisst skulle du kunna äta hela din dagsranson på pizza eller godis och ändå gå ned i vikt rent hypotetiskt. I längden går det inte eftersom din kropp skulle börja protestera pga näringsbrist. Man kan gott göra så (äta pizza m.m. motsvarande sin dagsranson) någon gång i veckan utan fara.
6 februari 2011 17:52

linni

Ja jag tror detsamma som Lexa. Jag tänker inkomster och utgifter. Så länge man äter under kcalbehov så går man ner i vikt. Dock tror jag inte att en pizzadiet i sig är så klok ur hälsoaspekten med näringämnen och kloka fetter etc. Men någon gång då å då kan man prioritera så. pepp...

Logga in för att skriva en kommentar.