Hej! Jag har en fundering gällande mat och motionsdagboken? Hur trovärdiga är de kaloriantal som står på olika sorters mat? Jag fuskade som fan och åt en pizza och det står att det "bara" var 500 kcal? Det kan väl inte stämma?
Jag började dagen relativt bra med två fiberbröd med skinka samt vatten till det men lagom till lunch gick allt åt helvete. Jag ville äta på Stocken (sallad) men de andra röstade på max, vilket för mig innebar en lunch på ca 800 kcal!? Slarvigt s...
Ställde mig just på vågen för att skriva in rätt siffror här på sidan. Det sved kan jag säga! Jag började sköta mig ordentligt efter nyår och gick ner 3 kg. dock har jag tyvärr gått upp 2 av dessa kilon igen... [FET]Men nu jävlar gäller d...
Jag är glad över att jag hittade den här sidan. Jag har läge försökt hålla koll på min träning och hur jag äter men utan lycka. Det ska bli kul att se om jag lyckas hålla denna sida uppe!