icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 juni 2012 08:55
3

Gått UPP... 2kg sedan LCHF-start

Hej på er. Jag ställde mig på vågen i morse. 59 kg. Så mycket har jag inte vägt på flera månader. Var lite nervös innan eftersom jag åt väldigt mycket mat igår kväll: mustig kasslergryta med broccoli, en gräddig smoothie, en LCHF-bounty och en ruta mörk choklad (helggodis). En timme senare: två Oopsies med Bregott, gräddost och leverpastej. Opsie! kan man verkligen säga. Dock har jag bestämt mig för att inte bli avskräckt. Jag vet att det kan ta ett tag innan jag börjar känna mig så mätt som jag borde på denna kost. Min kropp är inte van vid så mycket fett. Jag vet även att man kan gå upp lite i vikt i början innan kroppen ställt om sig. Jag har ju trots allt ätit väldigt fettsnålt innan så kroppen måste fått en smärre chock när jag vände om totalt i mitten på förra veckan. Mitt midjemått hade för övrigt också ökat med 1 cm, till 72cm. Men gissar som sagt på att det berodde på gårdagens fett-frosseri.. Idag bytte jag ut min kära morgongröt mot pannkakor a la LCHF, några färska blåbär och ett halvt ägg. Sedan var jag mätt. Hmm, det gick faktiskt snabbare att bli mätt idag. Kanske det håller på att vända? Det absolut skönaste med denna kost (jag ser det för övrigt som en livsstil och inte som en typ av diet), som jag redan nu känner av, är att magen mår bättre och att jag inte går och är sugen på massa onyttigheter hela tiden. SKÖNT! Funderar förresten på att köpa sådana där Ketos-stickor. Eller det märker man kanske ändå, när man uppnått Ketos alltså?

Kommentarer

  • 18 juni 2012 09:22
    gittan52
    Håller med Jojomaja! Det finns även en bra länk om LCHF här på MD: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=103[/LANK]
  • 18 juni 2012 09:22
    epsiloon
    Hej Jojomaja! Ja jag vet. Är först nu i helgen som jag plockat bort gröten och börjat köra mer strikt med kolhydraterna. Har dock inte uppdaterat MD dessa dagar. Började väldigt lugnt i slutet på förra veckan eftersom jag blev så förbaskat trött, blev därför gröt och lite bulgur de första dagarna. Detta kommer därför bli första "riktiga" veckan. Tack så mycket! Nu kör vi :)
  • 18 juni 2012 09:47
    epsiloon
    Okej tack för massa bra info!

Logga in för att skriva en kommentar.