8 km - and counting!
Blodomloppet 1 mil i Malmö den 25:e.
Tyvärr väger jag mer än någonsin efter träningsuppehållet, och inga kläder passar, men jag tror att viktkurvan kommer att börja peka neråt nu när jag har uteslutit choklad/godis (popcorn fick stå kvar, en last i taget) och börjar komma upp i längre distanser också.
För folk som vill komma igång och träna så kan jag verkligen rekommendera Linnas träningsskola
http://linnajohansson.se/linnas-traningsskola-45-satta-ihop-din-traningsrutin/
Och gärna att man läser den ända från inlägg ett om man orkar. Just det där med att minska tröskeln för att ta sig ut tror jag är oerhört viktigt.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.