Fail - Matdagboken

Fail

Jaha, idag fallerade det ordentligt. Kanske vitkålssallad till kvällsmat hjälper upp det. Jag är förkyld och tycker synd om mig själv => choklad och popcorn Nåja. Imorgon är en ny dag. Summa sumarum: 165 Kcal för mycket, ingen motion överhuvudtaget. Förkyld. På plussidan: nyttig (mycket nyttig) kvällsmat, kikärtspilaff med råris och rå vitkål till det. På minussidan: självömkande choklad- och popcornsorgie. *** Jag ställde om energibehovet till liten aktivitet. Kaloribehovet per dag sattes till 1877 istället för 2061. Det betyder att jag ligger strax över 300 Kcal för mycket idag. I fortsättningen skriver jag in promenader och cykelturer istället.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.