Kroppen protesterar vilt
Kommentarer
-
Har du testat lchf? Man blir mättare av allt fett, och får man bort kolhydraterna så minskar sockerintaget och även sockersuget. Jag är hyfsat ny på det, men har testat tillräckligt länge för att verkligen rekommendera det. Man behöver inte bli fanatisk på kolhydraterna, men en bra start är att ta bort pasta, potatis, ris, bröd och gryn (jag är både pasta- bröd- ocg grötälskare, men det har gått över förväntan! Finns ju så mycket annat gott att välja på...!). Jag brukar ligga på ca 15-20% kolhydrater per dag, till skillnad från kanske 60% förut. Jag mår bättre och är lite lättare :)
-
Håller med Tusse. Om livsmedelsverkets råd inte fungerar för de som vill gå ner i vikt, är det då fel på de som vill gå ner i vikt eller råden? Tydligen de som vill gå ner i vikt, eftersom magsäcksoperationer ökar hela tiden. Vi har tydligen för stora magsäckar. Märkligt att de blivit för stora under de senaste 30-40 åren och inte innan. Ancel Keys är definitivt en av orsakerna om inte den största.
-
Använd inte snön som ursäkt till att inte motionera ;) Du har säkert andra skor! Jag pulsar på i mina sommarskor och visst blir jag lite blöt, men jag dör inte :-) *pepp till dig*
Logga in för att skriva en kommentar.