Pyrrhusseger?

Ja, idag kanske jag har lyckats undvika eftermiddagssvullandet, men istället har jag käkat "mellanmål" med drygt 600 Kcal och ska jag ligga 500 kcal under hålla vikten + träningskalorierna så har jag 97 kcal kvar till kvällsmat. Hur bär sig folk åt för att leva på 1200 kcal om dan? Mat med lågt energiinnehåll antar jag, men sånt tänker inte jag på när jag lagar mat. Nåja. Jag ska nog se det som en seger att ha lyckats undvvika chokladen (dock till viss del substituerat med vattenkakao, men avokadomacka utan vattenkakao är som glass utan popcorn - helt OK men inte ultimat). Imorgon tror jag att jag ska laga ärtsoppa. Fler förslag på mellanmål: 1 skiva med rågbröd toppat med 3 msk keso, örtsalt och 1 skiva paprika 1 skiva rågbröd med 2 msk hummus 2 dl lättyoghurt med 0,5 dl frysta hallon och 2 msk havregryn 1/2 skuren banan med 1/2 äpple, 1 msk kokosflingor och 1 msk keso 50 g/ 0,5 dl keso med 1 hackat äpple och kanel Mm. Pyrrhusseger, minst sagt. 128 Kcal för mycket idag. Men om man ska fokusera på det positiva så har jag ätit nyttigt idag, och mycket frukt.

esoterias blogg

Pyrrhusseger?

Kommentarer