Nyttigt att skriva ner vad man äter
Det är nyttigt att skriva ner vad man äter. Slinker inte ner alls lika mycket sött, tomma kolhydrater och fett då. Men jag måste ta tag i min frukt och grönsaksätning, det är en sak som märks väldigt tydligt när jag skriver ner vad jag äter. In...