Lite frossa, men BRA frossa ;)

Har ätit kanon idag, men fick en sån dum rast på jobbet (vi har rast scheman som vi följer) och fick rast 2 h efter att jag ätit middag :( Åt då ett äpple och fick för mig att jag skulle kunna hålla mig från 15-20 med bara ett äpple och bubbelvatten kl 17. När sambon (som för övrigt stöttar och hjälper mig till tusen i det här, [UNDERSTRUKEN]fina[/UNDERSTRUKEN] han [FET]<3[/FET]) hämtade mig var jag gnällig som en barnunge och hungrig som en varg. Kvällsmaten bestod då av knäckemacka med skinka och gurka och en kopp te. SEN, massa fruktsallad! Banan, mango, passionsfrukt, äpple, apelsin och en klick kesella vanilj... Överskred intaget idag och det kändes jobbigt :( Men det var ju ändå "vettiga" kalorier :)

Kommentarer

23 mars 2011 21:52

Emma95

Jag tycker du åt bra, det är massa vitaminer i frukten som är otroligt bra så deppa inte ner dig för att du överskred intaget (ska jag säga som är likadan när jag överskrider) Kalorierna var som sagt bra... tänk såhär hade du inte skurit upp en fräsch och NYTTIG fruktsallad hade du kanske gått i skafferiet ;) Kämpa på det här grejar du!

Logga in för att skriva en kommentar.