kallt och ruggigt ute och jag känner inte för att gå till Friskis nu när jag äntligen känner mig lite friskare (mycket folk = massor av nya bacilisker). Får skippa fredags myset istället och träna imorgon! Har idag köpt garn och nya stickor. S...
Ställde mig på vågen imorse. Vägde 63,5 kg (64,5 för en vecka sedan). Nöjd :) Gillar att äta bättre och nyttigare. Försöker se det som en sport för att det inte ska kännas trist. Idag kommer jag dock att äta upp alla mina kcal. Åt ett så got...
Börjar piggan till från förkylningen nu (epppar peppar). Tyvärr har kylan kommit till Skåne så sugen på att gå ut och promenera är man INTE. Inte efter mörkret kommit i alla fall. Söt sugen så jag håller på att gå åt, men försöker verk...
Fortfarande så trött av min förkylning! Trött och stugen (på något gott alltså). Hoppas mannen INTE köpt choklad för där det kört!!
Igår var min sämsta matdag på länge. Det började bra, men efter lunch gick det utför. Var på kalas med dottern. Det enda som bjöds på var pizzabitar, kanelbullar, morotskaka och tårta :(. Behöver väl inte berätta vad jag åt av. Suck! Sedan...
Mannen fortfarande i Spanien med jobbet och jag och dottern själva. Han kommer på måndag. Hoppas jag då är friskare från min förkylning så jag kan börja träna lite lätt. Kanske yoga eller promenader. Just nu går all tid till lillan och när hon...
Äntligen fredag, känns det som. Mår fortfarande kasst, men idag är jag hemma med dottern - ledig - som vanligt. Mysigt att inte behöva stressa iväg och lämna på fsk. Läste en kommentar på en av mina bloggar om att välja aktivt när det gäll...
Jag blir inte av med den här j-vla förkylningen. Har hållit på i veckovis. Kan bero på att man börjat på nytt jobb på en ny skola = nya baciller och att dottern börjat fks igen efter sommarlovet = ännu mer baciller. Är bara sååååååå trö...
... vara förkyld! Jag vill kunna och orka träna :( Just nu går all energi åt att orka med att jobba och hemmet/familjen. Tyvärr i den ordningen. Tur man är ledig fredagar så man kan ge dottern lite extra TLC då - suck!
Ja då var det en ny vecka. Riktigt kul det här att skriva in sina måltider :) Lite sporrande att äta mycket för lite, om man säger så. Imorgon blir det att äta med barnen i skolan. DEN maten är allt annat än nyttig och bra. Överkokt till att bö...
Så kom helgen mest onödiga kalorier: 162 kcal på en lite kanelbulle. För sött och jag är nu hungrig :( ja ja, kunde varit värre!
Här är det förkylt värre och rösten är nästan paj :(. Ingen träning, men inte heller någon superaptit (dock sug). Åt 25 gram mörkchoklad igår efter en kopp gott grönt te, det räckte faktiskt! Kunde dock inte lägga in det i matdagboken idag...
Ganska coolt att man ser exakt vad det man äter är värt! på något sätt kan nog det få en välja att få mer för kalorierna - hoppas jag ;). Lördag... mycket svårare att vara duktig tycker jag. Särskilt När vädret är trist som idag, när ma...
Det 28 oktober fyller jag 40 år! Herregud! Tills dess vill jag känna mig nöjd och nyttig. Det mesta handlar om att äta bättre och röra mig mer. Om mina 3 kilo som jag vill bli av med försvinner samtidigt blir det en mycket bra födelsedags present :...