icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 maj 2009 08:06

Dag 1 - frukdiet

Jaha, vaknat, promenerat i 80 min - 10.000 steg & ca 6,5 km. Skönt som tusan! Nu ska jag börja städa rummet. Är hemma idag så får se hur det går man min frukt diet..? Lista på vad som ska göras idag: -Städa rummet grundligt: plocka undan, slänga skräp/sopor, damma, våttorka, dammsuga, bädda rent torka golv, tvätta blommot, rysta mattor. ja ni vet rub & stub! - Gå & handla (mat, vitaminer osv..) - Gå till gymmet. Löpband + styrka. - Plugga lite - Sedan ikväll är det mitt dubbel pass med spinning & kibox som jag bara älskar :) uppdaterar mer senare! :) Så nu har jag storstädat rummet, så fint det blev, passade även på att möblera om, blev hur tjusigt som helst! men är lite tveksam till om man verkligen förbränner så mycket på att städa? jag menar jag tycker inte det är jobbigt o blir inte anfådd. räknar denna efter en person på 70kg eller räknar den ut ett genomsnitt värde? ajja, skönt att kunna räkna städning till träning iaf! :D Skulle precis ut & gå en runda tänkte jag men hann bara gå ett varv i motionsslingan innan det började regna & gå i regn är ju inget kul, så det fick bli att traska hemåt istället.. Lite tråkigt, jag vill j uha sol, trots att regnet behövs såklart!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.