DAG 1 i mitt nya liv.

Efter en tuff natt (som ni förstår) så sprang jag imorse istället för att promenera, gud vad det är bra mentalt, sprang i 35 min tills jag kom till min avslutande runda då gick jag istället, passade på & plocka lite liljekonvaljer dessutom. Kom hem, gick & tog ett varmt bad & snyggade till mig för att sedan dricka min naturdiet till frukost, för mig är inte det så jobbigt att dricka pulver, dels för att jag sällan är hungrig på morgonen & dels för att jag tycker att den är supergod! :) Sedan cyklade jag till gymmet. Sprang ytterligare 22 min på löpbandet, & då kan ajg säga att jag sprang! Sedan körde jag ca 15 min styrka (märks att jag gillar kondision mer än styrka va?) för att avsluta med 22 min gång på löpbandet. Nu har jag precis kommit hem igen. Ska iväg till skolan sen. Ta bussen halv 3, in & göra ett prov. Sen åka hem igen.. Ikväll ska jag på spinning. Skönt att träna så man kan tänka på annat..

ezzan_1990s blogg

DAG 1 i mitt nya liv.

Kommentarer