icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
23 april 2009 10:59
1

Ny dag - nya utmanningar

Ledig idag, så jag passade på att sova länge. Ja, 8.00 är länge för mig som brukar vakna 6.15 av mig själv i vanliga fall. Igår var som sgat inte min dag, och dagen på jobbet blev inte direkt bättre. Kan berätta att jag jobbar som timanställd på ett ställe för psykiskt funktionshindrande personer. De bor i sina egna lägenheter & vi hjälper dem med sysslor där & utanför hemmet. Utan att nämna för mycket pga sekretessen så blev jag både slagen, dragen i håret & spottad på igår av en vårdtagare.. Inte så kul.. Så när jag slutat 21.45 igår & kört hem med min söndriga bil, var jag totalt slut & behövde denna sovmorgon. Idag har jag hunnit varit ute och gått ganska lugnt i ca 1,5 timme, känner mig lite sliten. Sedan gick jag rundor & plockade vitsipor. :) Har tänk på en sak, jag andvänder en stegräknare som även beräknar kalorierna jag gör av med. & enligt min stegräknare gjorde jag bara av med ca 100 kalorier på 1 timmes långt spinning pass? Kan det stämma? Jag kan då tillägga att jag har bra kondision & verkligen gav allt! Förbränner jag verkligen så lite? Enligt mätaren här på matdagboken ska jag ha förbrännt 320 kcal under spinning passet? Vad ska jag lita på? TIPS? Idag blir det städning av mitt rum (bor fort hemma..) & har en mamma som är väldigt pedantisk, så lägenheten är alltid ren & fin, överallt, utom på mitt rum. Jag prioriterar helt enkelt annorlunda. & nej, städning ligger inte högst upp på listan, men nu har jag kommit till den gräns då jag mår dåligt av att visstas där & hellre vistas i våra andra rum. Så bara till att få tummen ur röven och göra någonting åt saken.. snaaart.. :P Ska även bege mig ner till hålan för att sola, ska bara skramla ihop några tior först.. Imorgon är det dessutom fredag & jag ska jobba kväll-natt. Inte så peppande. Börjar 15.30 på fredagen & slutar 10.45 på lördag, tjoho! Dessutom ska jag ha den vårdtagaren som slog mig igår hela kvällen. Gud vad jag längtar! Men nej, nu ska jag inte klaga, jag ska vara glad att jag har ett jobb, speciellt i dessa tider. Ikväll ska jag iaf träna spinning igen, se om jag förbränner mer idag? Kan ju alltid hoppas. hittentills idag har jag gått 14149 steg, 8,63 km & förbrukat 471 kalorier. För er som ville veta alltså! :) Ha de fint allihopa!

Kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar.