Problem

Ätit bra hela dagen, sen kommer kvällarna. dessa jävla kvällar. åt fil med bär & frukt imorse, kycklingsallad till lunch & grillat kycklingspett med sallad till middag. nöjd & glad. tills kvällen kommer smygande, 150g russin, cashew nötter & en storfruktsallad har jag fått i mig & är sötsuget borta för det? nej, sitter här & bara vill ha ett stort choklad eller massa smågodis, usch vad dåligt jag mår! någon med samma problem? vill verkligen kunna stå imot! :(

Kommentarer

2 maj 2009 22:50

willow

Har precis samma problem som du. Har jag väl börjat äta kolhydrater vill jag bara ha mer, av alla sorter. Och jag har aldrig kunnat stå emot, förrän nu. Det som dämpar suget bäst är fett. Ost, nötter, smör. Omega 3-kapslar kan göra underverk om man inte vill äta mer fett i maten. Lycka till!
3 maj 2009 08:48

ezzan_1990

oh, skönt att veta att man inte är ensm. Okej omega-3 kapslar äter jag redan på morgonen, men jag vet inte direkt om jag märkt någon skillnad? haha, men min gärna är stenhård, vill den ha kolhydrater så finns det inga undanflykter typ. hållt upp med godis i 1,5 år innan men nu är allt sug tillbaka, dessutom tusen ggr värre än det var förut. men hur gör du? äter du något godis alls eller liknande? lycka till själv!
3 maj 2009 09:03

willow

Haha, jag vet vad du menar. Hjärnan får vad den vill ha! ;-) Så var det alltid förr för mig, men nu när den knappt får några kolhydrater alls har den lugnat ner sig väsentligt. Bara som nu, när jag har PMS, då är den helt sjövild! Annars är det noll godis som gäller, äter ju inget socker och inget spannmål. Jag belönar mig med bra kött och goda såser i stället, ostar och kanske lite bär och grädde, det är max! ;-)

Logga in för att skriva en kommentar.