icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag kommer att dela med mig av mina tankar och upplevda upp-och nerförsbackar i min kamp att nå min idelavikt.
Då jag är nyligen startat med Levaxinbehandling mot en långsam ämnesomsättning kommer jag även att berätta hur det har påverkat mitt mående innan och efter.
Bantning har varit en del av mitt liv och metoderna många. Då jag även har använt maten som medicin för att antingen fira eller sörja något så har jag behövt ändra min inställning till maten och beakta mitt tidigare intag till och från som matmissbruk. Dit hör även till sk. sockerberoende och då handlar det INTE om rent socker så som godis mm. utan dessa små snabba kolhydrater som omvandlas till socker och fett i min kropp. Tänka sig va!

Jag hoppas att Ni som läser min Plogg finner den inspirerande och kanske kan Ni känna igen Er i en del av det jag skriver .....
21 januari 2013 16:51
6

HUVUVÄRK ......

FRÅGA OM HUVUDVÄRK Har ju laggt om kosten och kör med reducerat kaloriintag för viktnedgång sedan en vecka. Jag kör lika delar med allt och det innebär att jag även äter kolhydrater. Jag har sedan lördagkväll haft huvudvärk som är ständig och det försvinner inte med värktabletter eller att jag dricker mera vatten. Någon som upplevt samma sak vid ändrat kosthållning ???

Kommentarer

  • 21 januari 2013 16:57
    utter
    JA! Jag har alltid ont i huvudet första veckan som jag ändrar min kost dramatiskt. Men efter det så brukar det gå att bota med en massa vatten. :)
  • 21 januari 2013 17:17
    tuffis
    Jag håller mä utter! Försök att få i dig ordentligt med vätska bara, det är kroppens sätt att protestera! Du kommer att må mycket bättre inom en snar framtid :-) Men det kan ju även vara en förkylning på G..... jag åker alltid på förkylningar när jag lägger om min kost, men sedan blir det bättre!
  • 21 januari 2013 17:36
    farmor57
    Tack fina !!!
  • 21 januari 2013 18:12
    Ulrika12
    Första veckan på GI var jag konstant illamående och hade huvudvärk hela tiden. Jag drack mycket vatten men det hjäpte inte. Läste sedan att när man minskar kolhydraterna så får man bl.a. huvudvärk och illamående. Nu har jag avverkat också den andra veckan och huvudvärken har släppt:-)
  • 21 januari 2013 18:48
    Gr8
    jag har haft det så när jag sadlade om till LCHF. det gick över men så fick jag mineralbrist, tröttnade på allt och äter nu allt men lagom, lagom för det mesta :) har inte haft huvudvärk sen dess :) pepp pepp
  • 21 januari 2013 19:36
    farmor57
    Tack alla. Jag äter ju allt men så klart har jag dragit ner till minimaliska nivår med allt. Får ge det denna veckan ut och utvärdera sedan. Hoppas det rättar till sig !!

Logga in för att skriva en kommentar.