STARTA MED FÖRSTÅND ....

VILL SÅ MYCKET SÅ FORT ...... och det har nog varit den största fallgropen för mig tidigare. Nu gäller det beteendeändring och lägga allt i realitet. Målen och delmålen är klara. Jag har tidigare glömt dessa så viktiga delmål och stirrat bara på snabba resultat och det slutgiltiga målet som enda riktmärke. Otränat som jag är så kan jag inte starta på topp med träning utan behöver verkligen lägga det på nivå där jag ger mig en rimlig chans att klara av programmet. Det blev F&S igår med Fuegopass och hahahahaaa ...... åt fel håll i fel takt smidigt som kassaskåp .... men tänkte att jaja alla har varit nybörjare ocjh ingen där vet min historia. Jag gjorde det bästa jag kunde, vilade mellan varven och kom genom detta pass med leendet på läpparna och var supernöjd med mig själv. Alltså JAG GÖR DET BÄSTA JAG KAN OCH ÄR NÖJD MED DET !!! Målet nu med denna träning är att klara av programmet till våren och varje delmål blir plus i kanten när jag klarar av lite mera av programmet. Jag tror det är viktigt att lägga sin ribba där det blir möjligt att nå över, för lägger jag den för hög från början orkar jag inte och då är det lätt att ge upp. Läser så mångas bloggar där den planerade träningen hatrgått åt pipan och då undrar jag hur har alla dessa laggt upp sina mål. Jag lägger ett pass till i veckan på jympa på F&S men lägger den på Bas då det är nog där jag skall ligga fn. Positiva resultat peppar mig att köra på vidare och delmål är väldigt viktiga att ha klara då dessa är så klart lättare att nå än det slutmål som hägrar om 11 månader.

Kommentarer

21 januari 2013 09:13

utter

Heja heja! :)

Logga in för att skriva en kommentar.