icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag kommer att dela med mig av mina tankar och upplevda upp-och nerförsbackar i min kamp att nå min idelavikt.
Då jag är nyligen startat med Levaxinbehandling mot en långsam ämnesomsättning kommer jag även att berätta hur det har påverkat mitt mående innan och efter.
Bantning har varit en del av mitt liv och metoderna många. Då jag även har använt maten som medicin för att antingen fira eller sörja något så har jag behövt ändra min inställning till maten och beakta mitt tidigare intag till och från som matmissbruk. Dit hör även till sk. sockerberoende och då handlar det INTE om rent socker så som godis mm. utan dessa små snabba kolhydrater som omvandlas till socker och fett i min kropp. Tänka sig va!

Jag hoppas att Ni som läser min Plogg finner den inspirerande och kanske kan Ni känna igen Er i en del av det jag skriver .....
19 januari 2013 11:15
5

.....tankar idag

Lustigt hur mitt mående sakta återhämtar sig och samtidigt blir jag medveten hur sjuk jag varit det senaste året. Varje morgon vaknar jag och känner efter ..... inte ont idag heller !!! Vilken glädje och lycka det är. Min fasa nu är nog att det gamla måendet skulle återfinna sig en vacker dag. Men som tröst tänker jag direkt att det kan man nog korrigera med medicinen. Tittar jag tillbaka så 2011 när jag började på Matdagboken vägde jag runt 80 kg och då hade jag gåt upp sedan ett år tillbaka c. 10 kg. Nu har jag laggt på ytterligare 10 kg och således har att kämpa ner 20 kg. Samtidigt har jag sakta men säker fått mera ont i kroppen, blivit mera och mera orörlig och "gått ner" i alla funktioner. Avsaknaden av motivation och motion blev så klart jobbigt och för att trösta mig så åt jag mera. Till slut blev mitt liv helt stilla. Sitta, ligga på soffan och äta snabba kolhydrater blev min vardag varje vardag. Och så klart att jag rökte mera än innan.Jobbet var min räddning tror jag, för hade jag inte behövt ta mig dig varje vardag så hade jag nog gett upp helt. Men det var jobbigt att åka kommunalt. Bara att ta sig till bussen och gå en liten bit var en ansträngning för mig. Min kropp och mina muskler slappnade inte av utan var i ständig kramp. Jag tog inte upp näring från maten och var sk. undernärd. Alla slaggprodukter stannade kvar i kroppen med följd av svullnad och det var så illa mellan varven att det kändes att jag sprängs. Läkarbesöken var många och alltid med samma svar, inget fel på dig !!!! Desperat blev jag ju och fick då diagnoser som Fibro och depressioner mm. Men jag gav mig inte utan bytte läkare om och om igen. Till slut fick jag rätt och blev insatt Levaxin samt bekräftat att allt det upplevda var inte illussion utan helt sant och allt existerade och ingick i den låga ämnesomsättningen. Nu har jag en lång väg tillbaka men samtidigt finns det en vilja att komma igenom detta som en vinnare !!!! Jag har en bild framförmig - jag i storlek 38 på en strand i Thailand Nyår 2013. Jag har en bild framför mig - jag tränar på Friskis och Svettis Yoga och dans och är påfylld med glädje och skratt Jag har en bild framför mig - jag tränar Qigong och har en inre harmoni Jag har en bild framför mig - jag går Powe längst med stranden Jag har en bild framför mig - jag springer längst stranden sommaren 2014 Om jag behåller dessa bílder och gör dom levande genom att göra det jag ser - då vet jag att jag lyckas nå mina mål JAG HAR ETT ORDSPRÅK IDAG ...... EN FÅGEL SITTER INTE BARA PÅ SIN PINNE OCH DRÖMMER OM ATT KUNNA FLYGA DEN ÖVAR TILLS DEN KAN ........

Kommentarer

  • 19 januari 2013 11:18
    Gr8
    härligt! pepp pepp för fåglar som övar :)
  • 19 januari 2013 11:18
    okunnig
    vilken lycka att inte ha ont i kroppen och faktist må bra! jag längtar dit. Jag har ont, massa biverkningar och nerver klämda i nacken bara 22 år gammal, jag vet hur de känns att må dåligt fysiskt. lycka till fina du, dehär klarar du!:D
  • 19 januari 2013 12:41
    Ulrika12
    Så härligt att du slipper värken! Och att du kom till en bra läkare som lyssnade så du fick rätt medicin! Jag har också Levaxin, så jag vet hur dåligt man mår. Och det är mycket symtom på för låg ämnesomsättning också. Du har helt rätt inställning, man får öva och ta ett steg i taget då lyckas man till slut! Pepp och kram till dej:-)
  • 19 januari 2013 13:02
    farmis
    Lycka till från en annan farmor
  • 19 januari 2013 14:48
    farmor57
    Tack snälla alla fina för era kommentarer, det värmer och är roligt att läsa !!! Gör en lite synlig liksom !! ;-)

Logga in för att skriva en kommentar.