icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag kommer att dela med mig av mina tankar och upplevda upp-och nerförsbackar i min kamp att nå min idelavikt.
Då jag är nyligen startat med Levaxinbehandling mot en långsam ämnesomsättning kommer jag även att berätta hur det har påverkat mitt mående innan och efter.
Bantning har varit en del av mitt liv och metoderna många. Då jag även har använt maten som medicin för att antingen fira eller sörja något så har jag behövt ändra min inställning till maten och beakta mitt tidigare intag till och från som matmissbruk. Dit hör även till sk. sockerberoende och då handlar det INTE om rent socker så som godis mm. utan dessa små snabba kolhydrater som omvandlas till socker och fett i min kropp. Tänka sig va!

Jag hoppas att Ni som läser min Plogg finner den inspirerande och kanske kan Ni känna igen Er i en del av det jag skriver .....

Visar poster taggade med "Träning"

21 januari 2013 08:58
1

STARTA MED FÖRSTÅND ....

VILL SÅ MYCKET SÅ FORT ...... och det har nog varit den största fallgropen för mig tidigare. Nu gäller det beteendeändring och lägga allt i realitet. Målen och delmålen är klara. Jag har tidigare glömt dessa så viktiga delmål och stirrat bar...

Läs mer Kommentera