Om man väger 97 kilo när man börjar träna och ganska omgående går upp till 102 kilo för att sen efter två och en halv månad ha gått ner till 93 kilo...hur mycket av kroppens fett har egentligen försvunnit...och hur mycket har "ersatts av muskler...
34,0 gram Cashewnötter.........................201 Kcal » 5,0 dl Chokladdryck Pucko....................340 Kcal » 210,0 gram Grönsaksblandning för wokning.....105 Kcal » 200,0 gram Torskfilé kokt....................172 Kcal » 2,0 klyftor Vitlö...
Jag drog mig till minnes en gammal "digital våg" från sjuttiotalet...digital siffervisning alltså. Ok, det smarta är att om man ställde en tallrik på den och startade den så var "vikten noll" tallriken inräknad, vilket underlättade en hel del...d...